Leistungen
Yoga

Yoga

Erholen Sie sich von Ihrem alltäglichen Stress. Hatha Yoga vereint Körper und Geist durch körperliche Übungen und Meditation. Je nach Typ und Charakter erstelle ich zusammen mit Ihnen ein passendes Konzept, so dass Sie Übungen auch zu Hause oder am Arbeitsplatz machen können. Kontaktieren Sie mich gerne und wir vereinbaren einen ersten Termin!

Personal Coaching
Personal Coaching

Personal Coaching

Sie wollen sich mal wieder so richtig auspowern? Ob NordicWalking, Fahrradtouren, Faszientraining oder einfach nur Joggen: Bei mir werden Sie professionell betreut!

Medi-Taping

Medi-Taping

Sicher sind die bunten Bänder aus dem Leistungssport an Athleten bekannt. Unterstützung erfährt der Patient hier z. B. bei Schmerzen in der Wirbelsäule, Fersensporn-, Knie- und Sprunggelenken.

Fastenwandern

Fastenwandern

Daher besteht der Beginn einer Fastenkur in einer gründlichen Darmentleerung und -reinigung, die durch das Abführen mittels Glauber- oder Bittersalz und/oder in der Anwendung durch Einläufe gewährleistet wird. Zentraler Bestandteil der Ernährung während des Fastens ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr durch Wasser und ungesüßte Tees. Je nach gewählter Fastenmethode besteht die Kost aus ausschließlich flüssigen oder auch festen Nahrungsmitteln. Die stark begrenzte Kalorienzufuhr während der Fastenzeit (z.B. täglich maximal 195 kcal bei der Methode nach Buchinger) in Kombination mit unseren intensiven Wandertouren führt zu einer Gewichtsreduktion und zum Abbau von Fettdepots.